10.25.2015 低糖質料理教室 Ｉｎ Ｔｏｋｙｏ
今回は１０月25日に開催。皆様のお越しをお待ちしています。現在、受付中です。ヽ(^o^)丿
マリー秋沢 & 高瀬靖弘 糖質制限料理教室
●日程：2015年10月25日(日）12時～16時
●会場：東京文京区 文京区役所 区民施設 アカデミー向ヶ丘
東京都文京区向丘1-20-8 03(3813)7801
●講師：マリー秋沢（健康料理研究家）
高瀬靖弘（二級パン製造技能士）
●募集定員：30名
●受講料：7500円 （事前銀行振込）
★当日のメニュー★
●フライパンで作るスペアリブ
●野菜2種を練りこんだロカボパスタ
●おからで作るポテトサラダ風
●キノコポタージュ
●カラフルサラダ
サラダで野菜をしっかり食べるには、ドレッシングやプラスアルファで加える糖質制限料理。肉を比較的多く食べがちの糖質制限実践者には欠かせない、腸内をきれいにしてくれる食物繊維と、消化を促してくれる酵素が豊富な生野菜。そんなお野菜の魅力を知ろう！
●ロールケーキ
簡単に出来てしまう、糖質を気にしないでいただく小麦粉フリーのロールケーキ❤️
●低糖質クロワッサン
あのサクサククロワッサン。糖質を控えて出来てしまう。*\(^o^)/*
今回は思い切って7品目も作ります♪♪ お楽しみに。
※クラスの2日前まで受付いたします。尚、４日前からキャンセル料（4日前から５０％当日１００％）がかかります。
※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。
ブログでのお知らせはこちら→http://ameblo.jp/lovingsharing/entry-12062942384.html
