グルメをあきらめない！糖質オフで美味しくクッキング
令和5年6月29日、一般社団法人ゆうきっこ様主催、子育て支援事業の一環のお料理教室にて、マリー秋沢が講師を担当させていただきました。
発達凸凹の我が⼦の偏⾷や、⾃⾝の健康についての⾷のあり⽅に迷うお母さん方に向けて、毎日無理なく美味しく続けられる健康的な食事作りのコツをお伝えしました。
⾼たんぱく、低糖質、腸内環境を整える⾷事が、ＡＳＤ（⾃閉スペクトラム症）の⼦どもたちにとって問題⾏動の軽減や、精神の落ち着きに⼤変な効果があるとの実証例が数多く報告されています。
またダイエットの側⾯においてもバランスの良い⾷事を「しっかり⾷べる」ことで
体重コントロールや筋⾁の造成に繋がります。
低糖質な⾷事でありながら、我慢せず美味しく⽬にも美しいお⾷事作りを⼀緒に楽しむ会です。
キング醸造株式会社様より、今回のお料理教室でも使用します、サラダチキンの素をお土産にお持ち帰りいただきました。ご協賛いただき、誠にありがとうございました。
詳細
日時 ６月２９日（木）１１：００～１３：３０
場所 西宮市東鳴尾公民館
参加費 3,000円
持ち物 エプロン、タオル、三角巾、持ち帰り用保存容器など
メニュー
鶏胸肉のサラダチキン、カリフラワーマッシュ、高野豆腐のピザ、糖質0麺のフォー、切り干し大根のサラダ、お楽しみデザート
