NPO法人 にしのみや次世代育成支援協会NOBARSにてランチ会を開催しました
NPO法人 にしのみや次世代育成支援協会NOBARS（https://www.facebook.com/Nishinomiya.NOBARS）さんにお声がけいただき、ぷれママ、ぷれパパへの簡単につくれる栄養満点、おススメご飯の会でランチをマリー秋沢が作らせていただきました。
今回は妊婦さんには必要不可欠な葉酸がしっかり摂れるドラゴンフルーツを、（一社）日本ドラゴンフルーツ協会（https://lovepitaya.com/）代表の番場万有美さんからご協賛いただきました。色鮮やかで抗酸化・抗糖化作用いっぱいのポリフェノールが豊富♪
本日のランチは小麦粉のルーを使わずに作る、たんぱく・お野菜リッチな一品。お水なしで野菜とお肉のエキスのみで蒸し煮で作る、簡単なのにこくが決めての一品。みなさんに食べていただき、美味しい！のお言葉いただきました。ありがとうございます。
そして、発酵玄米で賞味期限が1年もある宇宙キャンプ飯。（https://kinoko-ten.com/spacecamp/）ビタミン、ミネラルもしっかり入っていて、柔らかくて消化にも良い発酵玄米は、藻塩で味付けされていて美味しくて安心、安全、時短ご飯にはおすすめです。
妊娠糖尿病の方や、血糖値が高めの方は、量にも気をつけながら、美味しくいただきましょう。
