10.25.2015 低糖質料理教室   In Tokyo

今回は10月25日に開催。皆様のお越しをお待ちしています。現在、受付中です。ヽ(^o^)丿

マリー秋沢 & 高瀬靖弘 糖質制限料理教室

●日程:2015年10月25日(日)12時~16時

●会場:東京文京区 文京区役所 区民施設 アカデミー向ヶ丘

東京都文京区向丘1-20-8  03(3813)7801

●講師:マリー秋沢(健康料理研究家)
高瀬靖弘(二級パン製造技能士)

●募集定員:30名

●受講料:7500円 (事前銀行振込)

★当日のメニュー★

フライパンで作るスペアリブ

野菜2種を練りこんだロカボパスタ

おからで作るポテトサラダ風

キノコポタージュ

カラフルサラダ
サラダで野菜をしっかり食べるには、ドレッシングやプラスアルファで加える糖質制限料理。肉を比較的多く食べがちの糖質制限実践者には欠かせない、腸内をきれいにしてくれる食物繊維と、消化を促してくれる酵素が豊富な生野菜。そんなお野菜の魅力を知ろう!

ロールケーキ
簡単に出来てしまう、糖質を気にしないでいただく小麦粉フリーのロールケーキ❤️

低糖質クロワッサン
あのサクサククロワッサン。糖質を控えて出来てしまう。*\(^o^)/*

今回は思い切って7品目も作ります♪♪ お楽しみに。

お申込みはこちらから

※クラスの2日前まで受付いたします。尚、4日前からキャンセル料(4日前から50%当日100%)がかかります。

※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。

ブログでのお知らせはこちら→http://ameblo.jp/lovingsharing/entry-12062942384.html

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おもてなし低糖質料理教室 In Osaka 10.12.2015

【マリー秋沢&高瀬靖弘おもてなし低糖質料理教室InOsaka】

糖質制限教室自由が丘③trimming finished

今回の大阪でのクラスは先月、東京の自由が丘で開催し

大好評いただきました低糖質のおもてなし料理と

高瀬先生が初めてみなさんにご披露される新たな力作

『低糖質シュークリーム』のご紹介もいたします。

ご期待ください!

●日程:2015年10月12日(祝月)12時~16時

●会場:大阪市此花区 JR・阪神西九条駅下車徒歩3分

クレオ大阪西 クラフト調理室

〒554-0012 大阪市此花区西九条6丁目1-20

TEL:06-6460-7800

●講師:マリー秋沢(健康料理研究家)高瀬靖弘(二級パン製造技能士)

●募集定員:20名

●受講料:6000円 (事前銀行振込)

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=当日のメニュー=

★チキンのガランティーヌ

★ツナとアボカドのセルクル仕立て

★豆乳グラタン

★マッシュルームのポタージュ

★低糖質シュークリーム

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お申し込み方法

ご参加はこちらから↓↓
クラスの申し込み

※クラスの2日前まで受付いたします。尚、4日前からキャンセル料(4日前から50%当日100%)がかかります。

※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。メールが届かない場合は、お手数ですがご連絡下さい。また迷惑メールボックスもご確認下さい。